一般可以通过健康的生活方式、定期体检以及预防性卵巢及输卵管切除等方式来预防卵巢肿瘤的发生。
1、健康的生活方式
保证合理膳食、适当运动、充足的睡眠，养成良好的生活习惯;注意劳逸结合，学会适度减压，保证乐观的心态。
2、定期体检
40岁以上的女性，特别是有卵巢肿瘤家族史的人群，应定期进行体检，比如妇科检查、肿瘤标志物检查、影像学检查等，以做到早发现、早诊断、早治疗。
3、预防性输卵管切除
对于携带brca1或brca2基因突变的高危女性而言，可选择在完成生育后接受双侧卵巢及输卵管切除术，以预防卵巢癌的发生。
