脑动脉瘤一般指颅内动脉瘤，由于病因不明，无法有效预防，但是可以通过健康饮食、合理运动、维持正常血压等方式预防颅内动脉瘤破裂，具体如下：
1、健康饮食
平时应选择吃低脂、低盐、高维生素、高蛋白的食物，比如猕猴桃、橙子、苹果、芹菜、西兰花、虾仁、鸡蛋白、牛奶等。日常应避免吸烟酗酒，以免尼古丁、乙醇等成分引起血管痉挛，导致颅内动脉瘤破裂。
2、合理运动
研究表明，每天适度进行中低等强度的运动，能够促进脑部血液循环，加速新陈代谢，将体重控制在健康范围内，降低颅内动脉瘤破裂风险。
3、维持正常血压
对于高血压患者，需要遵医嘱服用降压药，维持血压平稳，从而预防颅内动脉瘤破裂。
相关问答
相关视频
