预防白带异常的方法包括注意卫生、加强锻炼、定期体检等。
1、注意卫生
女性需要养成良好的卫生习惯，不可以进行不洁的性行为，平时可以穿着纯棉内裤，每天单独清洗内裤，避免病原体感染阴道，出现白带异常的情况。
2、加强锻炼
女性平时可以多进行体育锻炼，例如游泳、瑜伽、太极、慢跑等，帮助提高自身的免疫能力，降低妇科感染性疾病发生的几率，从而预防白带异常。
3、定期体检
女性应该定期进行体检，一旦发现妇科疾病，需要尽早寻求医生的帮助。
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