可以通过注意保暖、清淡饮食、加强锻炼等方法预防面肌痉挛。
1、注意保暖
气温降低时人们需要及时做好保暖措施，适当添加衣物，不宜长时间处于寒冷潮湿的环境，防止寒气刺激面神经，诱发面肌痉挛。
2、清淡饮食
人们平时应该以清淡的饮食为主，维持蛋白质、维生素c、氨基酸等营养物质的摄入，帮助增强免疫能力，降低面神经感染发生的风险。
3、加强锻炼
人们可以多进行体育锻炼，例如太极、慢跑、打球等，有利于提高免疫功能。
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