预防口腔单纯性疱疹的方法有保持心情愉悦、良好的卫生习惯、加强体育锻炼等。
1.保持心情愉悦
人体日常生活中可以通过听音乐、画画、冥想等方式放松紧张的心情，保持情绪乐观，避免过分焦虑，预防口腔单纯性疱疹发生。
2.良好的卫生习惯
人体平时需要保持良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚刷牙、饭后漱口，定期洗手，减少病毒传播的机会，防止出现口腔单纯性疱疹的情况。
3.加强体育锻炼
人体平常还需要积极参加爬山、骑自行车、慢跑等运动，有助于提高机体抵抗力，避免病毒侵犯，降低口腔单纯性疱疹的患病率。
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