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妊娠期糖尿病
就诊科室:妇产科
预防

  妊娠期糖尿病的预防措施有合理饮食、适当运动、控制体重、注重筛查和定期产检等。

  1、合理饮食,保持膳食营养均衡,三餐规律、定时、定量进行,或采取少食多餐、控制总热量摄入,尽量以清淡易消化、少油、少盐、少糖类饮食为主,不吃含糖量高、含淀粉成分高的食物。

  2、适当运动,控制体重,避免超重或肥胖,孕妇一般可以进行低强度的有氧运动,比如散步、练习瑜伽等,避免久坐不动。

  3、注重筛查和定期产检,尤其是存在年龄等于或超过30岁、有巨大儿分娩史、短期内体重增加过多等妊娠期糖尿病高危因素的孕妇,更要注意疾病筛查,定期产检。

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