可通过调整饮食习惯、改善生活方式或定期体检等方式来预防糜烂性胃炎的发生。
1、调整饮食习惯
平时应保持健康的饮食习惯，多进食新鲜蔬菜和水果，避免摄入辛辣、腌制、油炸以及烧烤等食物，以减少胃负担。另外，还要对餐具定期消毒，尽量避免与他人共餐，以降低幽门螺杆菌感染的风险。
2、改善生活方式
精神紧张、压力过大等应激状态可诱发糜烂性胃炎，所以平时应注意调整情绪，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3、定期体检
有消化不良症状以及长期服用非甾体抗炎药的患者，应定期前往医院进行尿素呼气试验或胃镜检查，以及时发现胃黏膜病变。
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