失眠是常见的睡眠障碍类型之一，以人体睡眠的质和量异常为主，表现为睡眠的启动和维持困难。
失眠患者会表现为入睡困难，普遍入睡时间超过30分钟，睡眠质和量的异常体现在总睡眠时间减少，一般少于6.5小时，患者还会有睡眠维持障碍，如整夜觉醒次数大于等于2次、早醒等。睡眠时间不足、睡眠质量低下会影响人体日间社会功能。
出现失眠症状的患者可以就诊精神心理科或心理咨询科，通过睡眠健康教育、心理行为治疗、药物治疗等方式可以提高睡眠质量。
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